GKS Czarni Bytom
Judo dla dorosłych i Cross trening
Gdzie prowadzimy trening?
ul. Łużycka 90, 41-902 Bytom
zobacz jak dojechać
Grafik zajęć: Poniedziałki, Środy, godz. 20:30 - 21:00
Czas trwania zajęć: 60-90 min
ZAPISY NA ZAJĘCIA TRWAJĄ CAŁY ROK!
Amatorów, zaczynając swoją przygodę z judo od „0”
Dla mastersów, byłych zawodników, którzy chcą ponownie wrócić do treningów
Jak wyglądają zajęcia?
Trening judo
Prowadzimy zajęcia zarówno dla amatorów, jak i dla Mastersów. Możesz zacząć od nauki podstaw lub – jeśli masz już doświadczenie – dołączyć do grupy Masters i zmierzyć się z innymi na macie. Sam decydujesz o formie swojego udziału.
Cross trening
Dla tych, którzy chcą poprawić kondycję, spalić kalorie i poczuć prawdziwy wysiłek fizyczny, oferujemy treningi Cross. To świetna opcja dla osób, które akurat nie mają ochoty na trening judo, ale nadal chcą być aktywne.
Sauna i odnowa biologiczne
Po intensywnym treningu zapraszamy do sauny oraz na zabiegi regeneracyjne prowadzone przez doświadczonego rehabilitanta. To doskonały sposób na relaks i zadbanie o ciało.
Zapisy na zajęcia można dokonać w następujący sposób
Email lub telefon
Na zajęcia można zapisać się przez maila judoandcross@gmail.com lub telefonicznie +48 694 715 766
Ile kosztują zajęcia
JUDO
160 zł
Judo 2x w tygodniu
JUDO + ODNOWA
200 zł
Judo 2x w tygodniu - odnowa biologiczna
JUDO + CROSS + ODNOWA
200 zł
Judo 1x w tygodniu - Cross traning 1x w tygodniu - Odnowa biologiczna
CROSS + ODNOWA
160 zł
Cross traning 1x w tygodniu - Odnowa biologiczna
Trenerzy prowadzący
Kamil Grabowski
Judo i Cross Trening
- 2 Dan w Judo.
- Wychowanek GKS Czarni Bytom
- Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach na kierunku Wychowanie fizyczne
- Trener Personalny
- Instruktor Ćwiczeń Siłowych
- Brązowy medalista Drużynowych Mistrzostw Europy
- Piąty oraz Siódmy zawodnik Mistrzostw Europy U-23
- Zdobywca Pucharów Europy
- Medalista Pucharów Świata
- Wielokrotny Medalista Mistrzostw Polski różnych kategorii wiekowych
- Wieloletni członek Kadry Narodowej Judo
- Od 7 Lat prowadzi zajęcia Judo z dziećmi oraz młodzieżą
Bartłomiej Grabowski
Judo
- 2 Dan w Judo.
- Wychowanek klubu GKS Czarni Bytom.
- Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki oraz Politechniki Opolskiej na kierunku Wychowanie Fizyczne.
- od 13 lat Trener grup naborowych oraz dziecięcych.
- Medalista Mistrzostw Polski różnych grup wiekowych.
- Medalista Akademickich Mistrzostw Polski.
- Reprezentant Kraju na zawodach Międzynarodowych.
Hubert Maglewski
Judo i Odnowa biologiczna
- 1 Dan w Judo.
- Wychowanek klubu Judo Hajnówka Od 8 lat członek i zawodnik GKS Czarni Bytom.
- Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach na kierunku Fizjoterapia.
- Certyfikowny uczestnik Kursu diagnostyki i terapii kręgosłupa lędzwiowo-krzyżowego i szyjno piersiowego.
- Certyfikowany uczestnik kursu Pinoterapii – inowacyjna metoda w świecie fizjoterapii.
- Certyfikowany uczestnik kursu Kinesiotapingu.
- Medalista Akademickich Mistrzostw Polski.
- Medalista Pucharów Polski Juniorów.
- Wielokronty Drużynowy Mistrz Polski w różnych kategoriach wiekowych.
- Instruktor Judo. Od 5 lat pracujący z dzieciakami na zajęciach Judo.